- Portate: 4 persone
- Tempo di preparazione: 10m
- Tempo di cottura: 10m
- Pronto in: 20m
Ingredienti
- 300 gr. di noodles
- 500 gr. di broccoli
- 200 gr. di manzo macinato
- 60 gr. di germogli di soia
- 1 cipolla
- 1 radice di zenzero
- 1 litro di brodo di pollo
- 2 cucchiai di olio di sesamo
- 1 uovo
- 2 cucchiai di salsa di soia
- sale e pepe q.b.
Preparazione
Fase 1
Per preparare i noodles di riso con broccoli e manzo cominciate dalla preparazione dei broccoli. Eliminate le foglie e le parti rovinate. Lavate le cime sotto l’acqua corrente e scolatele e tenetele da parte.
Fase 2
Tritate la cipolla e lo zenzero. Fate scaldare l’olio di sesamo nel wok e aggiungete l’aglio e lo zenzero tritati. Fate rosolare, quindi, aggiungete i broccoli. Fateli saltare per cinque minuti, quindi aggiungete anche la carne macinata. Salate, pepate e fate cuocere ancora per 5 minuti.
Fase 3
Nel frattempo scaldate il brodo di pollo. Disponete i noodles in una ciotola e irrorateli con il brodo caldo. Fate riposare per due minuti per farli ammorbidire, quindi scolateli e trasferiteli nel wok.
Fase 4
Aggiungete i germogli di soia e mescolate tutti gli ingredienti.
Fase 5
Create una sorta di fontana nel centro della preparazione e apritevi l’uovo. Sbattetelo con un forchetta come se voleste strapazzarlo e quando comincerà a rapprendersi mescolatelo ai noodles e agli altri ingredienti.
Fase 6
Spegnete la fiamma e condite con due cucchiai di salsa di soia. Tritate il coriandolo e servite i vostri noodles di riso con broccoli e manzo ancora caldi con una spolverata di coriandolo fresco.
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