- Portate: 4 persone
- Tempo di preparazione: 10m
- Tempo di cottura: 30m
- Pronto in: 40m
Ingredienti
- 4 filetti di cernia medi
- 8 zucchine lunghe
- 1 cipolla
- 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva
- 100 gr. di olive verdi
- basilico q.b.
- sale e pepe q.b.
Preparazione
Fase 1
Preparare i filetti di cernia con crema di zucchine e olive verdi è molto semplice e veloce. Iniziate dalla preparazione delle zucchine che richiedono una cottura più prolungata. Lavate e asciugate le zucchine. Spuntatele e tagliatele a tocchetti.
Fase 2
Portate a bollore un pentolino con acqua salata e cuocetevi le zucchine insieme a 2-3 foglioline di basilico. Coprite e cuocete le zucchine per 20 minuti. Una volta cotte, versate le zucchine nel bicchiere del frullatore insieme ad un mestolo di acqua di cottura e un cucchiaio di olio. Frullate fino ad ottenere una crema omogenea. Tenete la crema da parte.
Fase 3
Tritate finemente la cipolla e fatela rosolare in padella con l’olio rimasto. Salate e pepate i filetti di cernia e cuoceteli in padella per 3-4 minuti da entrambi i lati. Aggiungete le olive verdi e fate saltare il tutto.
Fase 4
Spegnete la fiamma e cospargete i filetti di cernia con la crema di zucchine. Tenete da parte un po’ di crema per distribuirla a specchio sul fondo del piatto. Adagiatevi sopra i filetti di cernia e irrorateli con il fondo di cottura e con abbondanti olive verdi.
Fase 5
I vostri filetti di cernia con crema di zucchine e olive verdi sono pronti per essere serviti ai vostri ospiti.
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