- Portate: 4 persone
- Tempo di preparazione: 50m
- Tempo di cottura: 8m
- Pronto in: 58m
Ingredienti
- 75 gr. di farina 0
- 75 gr. di farina di mais
- 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
- olio extravergine q.b. per ripieno
- 1 cucchiaio di bicarbonato
- 2 pomodori
- 200 gr. di formaggio piccante
- 100 gr. di fagioli borlotti in scatola
- 1 cipollotto
- lattuga q.b.
- sale q.b.
- acqua q.b.
Preparazione
Fase 1
Preparare i tacos vegetariani è molto semplice e veloce. Iniziate dalla preparazione dell’impasto per le tortillas che poi andrete a friggere. Versate le due farine in una ciotola insieme al sale e al bicarbonato. Mescolate e poi aggiungete l’olio extravergine d’oliva. Cominciate ad impastare con le mani aggiungendo poca acqua tiepida per volta. Impastate fino ad ottenere un impasto omogeneo e compatto.
Fase 2
Lasciate riposare l’impasto per 30 minuti. Quando l’impasto ha lievitato a sufficienza lavoratelo nuovamente e dividetelo in 4 palline uguali. Stendete ogni pallina di impasto con un mattarello e poi tagliateli a cerchio aiutandovi con un piatto.
Fase 3
Scaldate un padellino e cuocete le vostre tortillas 2 minuti per lato. Sono ottime da consumare anche così, morbide, ma, la nostra ricetta prevede l’utilizzo di tacos croccanti.
Fase 4
Per renderli croccanti non dovete fare altro che friggere le tortillas in una padella con dell’olio di semi per 3-4 minuti per lato, fino a quando non diventano croccanti. Tenetele al caldo.
Fase 5
A questo punto dedicatevi al ripieno. Lavate e asciugate i pomodori e l’insalata. Tagliate i pomodori a spicchi e l’insalata a listarelle. Conditele con un pizzico di sale e un filo di olio extravergine d’oliva.
Fase 6
Affettate il cipollotto e scolate i fagioli dall’acqua di vegetazione. Aggiungeteli agli altri ingredienti, mescolate per insaporire e farcite ogni tacos con abbondante ripieno alle verdure. Completate con una manciata abbondante di formaggio piccante.
Fase 7
Chiudete in due i vostri tacos vegetariani e serviteli ai vostri ospiti.
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