- Portate: 4 persone
- Tempo di preparazione: 20m
- Tempo di cottura: 10m
- Pronto in: 30m
Ingredienti
- 400 gr. di petto di pollo
- 1 cespo di lattuga
- 200 gr. di pomodori ciliegino
- 2 carote
- 2 mele verdi
- 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- basilico q.b.
- sale e pepe q.b.
Preparazione
Fase 1
Preparare l’insalata di pollo con verdure e mele è molto semplice e veloce. Iniziate dalla preparazione del pollo. Grigliatelo per 5 minuti da entrambi i lati e quando è cotto trasferitelo su un piatto e tagliatelo a listarelle. Salate e lasciate raffreddare.
Fase 2
Nel frattempo eliminate le foglie rovinate dalla lattuga e lavate accuratamente le altre. Tagliate anche questa a listarelle, asciugatela e tenetela da parte.
Fase 3
Sbucciate le carote e tagliatele a julienne con un pelapatate. Lavate e asciugate i pomodorini e divideteli a metà. Sbucciate le mele, eliminate il torsolo centrale e tagliatele a dadini.
Fase 4
Trasferite il pollo e il resto degli ingredienti in un’insalatiera capiente. Aggiungete il sale, il basilico spezzettato, l’aceto balsamico e l’olio extravergine d’oliva. Mescolate per amalgamare per bene tutti i sapori e distribuire per bene gli ingredienti.
Fase 5
Coprite con della pellicola da cucina e conservate in frigorifero fino al momento di servirla. Servite la vostra insalata di pollo con verdure e mele aggiungendo ancora un filo di olio extravergine d’oliva.
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