Farfalle con crema di zucchine e robiola

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    2024
    • Portate: 4 persone
    • Tempo di preparazione: 10m
    • Tempo di cottura: 40m
    • Pronto in: 50m
    Le farfalle con crema di zucchine e robiola sono un primo piatto molto gustoso e semplice da preparare. Fresche, saporite e leggere, contengono pochissime calorie e sono l’ideale se si è a dieta in vista della prova costume. Si preparano molto velocemente e sono particolarmente indicate per un pranzo veloce o per una cena leggera in famiglia o con gli amici. Vediamo gli ingredienti necessari per la preparazione di questa ricetta.

    Ingredienti

    • 320 gr. di farfalle integrali
    • 4 zucchine
    • 1 cipolla piccola
    • 2 cucchiai di olio extra vergine d’oliva
    • 100 gr. di robiola
    • 2-3 foglioline di basilico
    • sale e pepe q.b.

    Preparazione

    Fase 1

    Preparare le farfalle con crema di zucchine e robiola è molto semplice e veloce. Iniziate lavando e asciugando le zucchine. Tagliatele a tocchetti grossolani. Tagliate a tocchetti anche la cipolla.

    Fase 2

    Trasferite cipolle e zucchine in una pentola dai bordi alti e copritele con l’acqua. Aggiungete l’olio, salate e portate lentamente a bollore. Coprite e fate cuocere per 30 minuti.

    Fase 3

    Quando le zucchine si sono cotte sollevatele con una schiumarola e trasferitele nel bicchiere del mixer. Frullate per 5 secondi per trasformarle in crema, quindi, aggiungente la robiola. Frullate ancora per un minuto per amalgamare per bene tutti gli ingredienti. La vostra crema è pronta, tenetela da parte.

    Fase 4

    Portate a bollore una pentola con abbondante acqua salata e cuocete le farfalle integrali per 9 minuti o quanto indicato sulla confezione. Scolatele al dente.

    Fase 5

    Sistemate un cucchiaio abbondante di crema di zucchine sul fondo dei piatti. Condite le farfalle con il resto della crema e distribuitele nei piatti. Completate con una fogliolina di basilico fresco e servite le vostre farfalle con crema di zucchine e robiola.

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